Crianças

Puré de fruta

15 MIN. 10 SEG.
3 PORÇÕES (100G CADA)
  • sem glúten
  • sem leite
  • vegan
Puré de fruta

Ingredientes

  • 500g de água
  • 150g de pêra
  • 125g de maçã 
  • 135g de pêssego

Preparação

Coloque a água no copo. Introduza o cesto e coloque dentro as peras e as maçãs, descascadas e sem caroços, cortadas em quartos. Programe 15 minutos, a 120°C, na velocidade 2.
Retire o cesto com a ajuda da espátula, deite fora a água do copo e introduza a fruta cozida. Adicione o pêssego, descascado e cortado, e triture mais 10 segundos, na velocidade 7. Retire do copo e divida em três porções.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL uma porção (100g)

  • calorias 60
  • gordura 0,1g
  • açúcar 13,3g
  • fibra 2,6g
(a partir dos 6 meses)
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