Crianças
Puré de fruta
15 MIN. 10 SEG.
3 PORÇÕES (100G CADA)
- sem glúten
- sem leite
- vegan
Ingredientes
- 500g de água
- 150g de pêra
- 125g de maçã
- 135g de pêssego
Preparação
Coloque a água no copo. Introduza o cesto e coloque dentro as peras e as maçãs, descascadas e sem caroços, cortadas em quartos. Programe 15 minutos, a 120°C, na velocidade 2.
Retire o cesto com a ajuda da espátula, deite fora a água do copo e introduza a fruta cozida. Adicione o pêssego, descascado e cortado, e triture mais 10 segundos, na velocidade 7. Retire do copo e divida em três porções.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL uma porção (100g)
- calorias 60
- gordura 0,1g
- açúcar 13,3g
- fibra 2,6g
(a partir dos 6 meses)
