Crianças
Puré de batata-doce com frango e legumes
18 MIN. 20 SEG.
4 DOSES (100G CADA)
- sem glúten
- sem leite
Coloque no copo a cebola descascada e cortada em pedaços e o azeite. Triture 5 segundos, na velocidade 5. Raspe as paredes do copo do a espátula. Adicione a batata, a abóbora e a courgette cortadas em cubos e o frango em pedaços e cozinhe 18 minutos, a 100°C, na velocidade 1.
Junte as folhas de coentros bem lavadas e triture 15 segundos, na velocidade 7.
Divida em quatro porções para quatro refeições distintas.